うみでおよごう
レッスン内容
レッスンの流れ

注意事項の確認及び承諾書を書いていただき、レッスン代を頂きます。(現金でお願いいたします。)

少しづつ水に慣れましょう。ゆっくりで大丈夫です。

楽しみながら、水泳の基礎を学べます。

バタ足はリズムが大切です♪

着替えをして、準備運動をしましょう。その後海にゆっくりと入ります。

肩まで浸かって潜る練習などしましょう

次は浮く練習です。リラックス〜

姿勢ができたら手を回していきましょう
※レッスン内容はその人に合わせたものになりますので、この通りではありません。ご了承ください
あなたにとっての水泳とは?
水泳は、単に体を動かすだけでなく、もっと自由で、もっと心躍る体験ができるものだと考えております。
これまで私は、競泳選手として、ひたすら速く泳ぐことを目標としてまいりました。しかし、勝利や敗北にこだわる日々のなかで、水泳そのものが持つ純粋な楽しさを、いつの間にか見失っていたように感じています。
そこで、皆様に海の素晴らしさを改めて感じていただきたく、「うみでおよごう」というプログラムをご提案させていただきます。
【「うみでおよごう」の魅力】
* 海で泳ぐ喜び: プールとは異なる、海ならではの開放的な感覚をご堪能いただけます。
* 自由な泳ぎ: 競泳の形式にとらわれず、ご自身の個性豊かな泳ぎ方をお楽しみください。
* 心身のリフレッシュ: 水泳は全身運動であり、心身ともに爽快な気分を味わうことができます。
* 継続的なサポート: 定期的なレッスンを通じて、無理なく水泳を続けていただけます。
【発表会について】
発表会では、単に泳ぐだけでなく、広大な海を舞台に、ご自身の表現を試みてみませんか。
例えば、バタフライの手の動きと平泳ぎの足の動きを組み合わせたり、海の生き物を模倣するなど、自由な発想で泳ぎをお楽しみいただけます。
競技のように順位を競うのではなく、お一人おひとりの個性を大切にする場としたいと考えております。
このような方におすすめです
* 海でのんびりと過ごしたいとお考えの方
* 水泳を通じて健康増進を目指したい方
* 新しいことに積極的に挑戦したい方
皆様と一緒に、海のなかで新たな水泳の楽しみを発見できることを心待ちにしております。どうぞお気軽にご参加ください。
